Entspannungsstunden mit Kindern

Mit diversen Entspannungstechniken, wie z.B. PMR (progressive Muskelrelaxation), autogenem Training, leichten Yogaübungen und spielerischen Übungen kann Ihr Kind zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit, Lebensfreude, Mut und Gelassenheit finden. Ziele und Möglichkeiten einer Entspannungsstunde sind z.B.

Zugang zur eigenen Gefühlswelt
Stärkung und Entwicklung der Persönlichkeit
Stärkung der Selbstwahrnehmung
Belastungen werden zu Herausforderungen
Abbau von Belastungszuständen
Weg um Ruhepausen zu finden

Preise

10 Lektionen zu 1 Stunde in der Kleingruppe	SFr. 300.--
Einzelstunde	SFr. 75.--

Orte und Kurse

Gewerbehaus Oberhöfli, Schübelbach
Tanzstudio Nancy Ebnöther, Rapperswil
Kurse auf Anfrage